A lo largo de mi vida, he tenido experiencias de contacto con el dolor lo suficientemente traumáticas como para llevarme a vivir con un sistema nervioso colapsado y desregulado. Una de las consecuencias de haber sufrido abuso sexual en la infancia fue sentir que vivía fuera de mi cuerpo. Estar en contacto con mi cuerpo me conectaba con tanto dolor e incomodidad que aprendí a desconectarme de él. Años más tarde, he comprendido que esa fue la mejor manera que encontró mi sistema nervioso para sobrevivir: disociándome de las sensaciones de mi propio cuerpo.

Esto provocó muchas dificultades para establecer límites; me sentía insegura, abrumada y vulnerable en muchas situaciones. Aprendí a complacer a los demás, perdiéndome en el contacto de mis propias necesidades emocionales y sintiéndome, muchas veces, a la deriva, perdida, con una constante sensación de carencia y dificultad. Comprometerme conmigo misma era una tarea imposible; no tenía la capacidad ni los recursos para hacerlo. Seguí sobreviviendo mientras estudiaba, viajaba, emprendía y me enamoraba, pero siempre me acompañaba la sensación de que algo no estaba bien, hasta que la maternidad vino a moverlo todo.

La maternidad ha sido el gran motor de mi búsqueda y transformación. A raíz de una experiencia traumática en mi primer parto, se abrieron muchas memorias. Ya no podía escapar de mis heridas emocionales; gestar, parir y amamantar son procesos fisiológicos que ocurren en el mismo lugar donde habitan nuestras memorias traumáticas. Fue en ese momento cuando comenzó mi camino de autoconocimiento y transformación.

Trabajar con el cuerpo me ha salvado la vida

Mi camino hacia el trabajo psicocorporal comenzó en la adolescencia, cuando hacía teatro y asistía al psicólogo. En la universidad, me uní a una escuela de teatro físico, donde pude crear algunas piezas propias. Sin embargo, no pude comprometerme completamente con la disciplina y los entrenamientos que la compañía requería, en esa época tenía dificultades para sostener compromisos.

Años más tarde, mi enfoque cambió cuando decidí formarme como terapeuta psicocorporal, explorando el movimiento, la danza y la expresión corporal como herramientas terapéuticas. Esto me llevó al trabajo de Steven Porges y la teoría polivagal, una base teórica que explica el trauma y su recuperación desde una perspectiva fisiológica.

Finalmente, profundicé en el trabajo de Peter Levine y la formación en Somatic Experiencing, un enfoque somático para la renegociación del trauma. Hoy, integro todas estas experiencias y conocimientos en mi práctica, incorporando una mirada sensible y compasiva en los procesos formativos y de acompañamiento.

• Educadora Social, con experiencia diversa en proyectos con mujeres en riesgo de exclusión social. Universidad de Valencia 2009.
• Terapeuta psicocorporal sistema Rio Abierto. Barcelona 2019/22.
• Somatic Experiencing Barcelona 2023/25. Es un enfoque basado en la fisiología del estrés, la neurociencia y la observación de la naturaleza. Ayuda al sistema nervioso a liberar, de forma gradual y segura, la energía de supervivencia asociada a experiencias abrumadoras, evitando la retraumatización
• Narm. Modelo Relacional Neuroafectivo. 2026/2028. Es un enfoque contemporáneo para abordar el trauma del desarrollo, el trauma relacional y el trauma complejo . Integra la neurociencia, la teoría del apego y la psicoterapia somática en una perspectiva relacional.
• Laboratorios I y II de Teoría Polivagal con Deb Dana. Instituto Cuatro Ciclos 2023/24.
• Las partes de la personalidad (IFS) con Carmen Cuenca. Fundación Radika 2023
• La relación terapéutica con Mario Salvador. Fundación Radika 2024
• La neurobiología del amor y las relaciones humanas. Dr. Steven Porges y Sue Carter 2024
• Compassion Inquiry con GABOR MATE. 2025

• Docente en el programa “Cuida’t per Cuidar,” una iniciativa pionera dirigida a profesionales de los servicios sociales del Ayuntamiento de Terrassa a través del movimiento y la danza.
• Ofrezco clases regulares de danza y movimiento consciente.
• Acompaño procesos grupales de creación y dirección propia.
• Acompaño procesos de transformación y autoconocimiento en sesiones de terapia individual.
• Facilito talleres intensivos y retiros con diferentes propuestas psicocorporales.